Glöm inte att stötta LCD när du pantar!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Luleå Cheer & Dance Team

Tiderna för helgens koreografiläger
2020-09-20 21:56
Till helgen (25-27 sep) är det dags för en koreografihelg med Carina. Vi kommer då att lära in, öva och träna på grunden i våra två tävlingskoreografier. Fantastiskt roligt, men också jobbigt, då det kräver att man är pigg, alert och fokuserad. 
Ett gott råd är därför att vila, sova, äta och dricka ordentligt! Har inte tjejerna fått i sig ordentligt med energi eller tagit till vara de timmar de har under kvällen och natten för att sova - då kan det bli slitsamt. De behöver också tänka på att klä sig efter vädret, då det börjar bli rejält kyligt utomhus. Brukar alltid gå jättebra, men vi vill ändå flagga för att alla föräldrar också tänker lite extra på det här och hjälper till. Tack på förhand!

Som bonus får tjejerna träna och öva på att prata och förstå engelska. Carina kommer från Danmark och förstår svenska bra, så hon har aldrig problem att kommunicera med lagen, men har lättare för att kommunicera med oss på engelska. Därav att vi mest pratar engelska under lägren.
 
Följande tider gäller 25-27 september: 

Friday 25 Sep:  
17-18.45 LEVEL 1
19-21 LEVEL 3 
 
Saturday 26 Sep: 
10-12.45 LEVEL 1
13.15-17.00 LEVEL 3 
 
Sunday 27 Sep: 
10-12.45 LEVEL 1
13.15-17.00 LEVEL 3 

Level 1 = LCD Bumblebees, cheer minior level 1
Level 3 = LCD Honeybees, cheer junior level 3

Att tänka på!

Vi startar och avslutar ALLTID träningarna med att tvätta händerna med tvål och vatten. Handsprit finns i hallen och används som komplement.

Medtag alltid en egen fylld vattenflaska. Ni får inte dela vattenflaskor. Önskar också att ni har med er lite frukt eller annat nyttigt snacks (ej godis eller chips) som ni kan stoppa i er i pauser eller direkt efter avslutad träning. 

Tränarna som är i hallen under hela dagarna kommer att få lunch. 

Tänk på att komma till hallen i tid så att ni kan starta på utsatt tid. Ha ordentligt uppsatt hår från början och avtagna smycken. Vi tejpar inga örhängen!

Även om vi har en lucka mellan lagens träningar, så se till att ni inte har era grejer i samma hörn, utan miniorerna lägger sina grejer i ett hörn och juniorerna på den andra sidan av hallen. 

Slutligen påminner vi er om att vi inte vill att ni filmar eller fotograferar under våra koreografiläger. Gör ni det så måste era tränare först få godkänna det så att vi inte delar vidare bilder och filmer som vi inte vill sprida vidare på sociala medier. 

Vi vill avslutningsvis också påminna alla på förekommen anledning att det är absolut förbjudet att bygga cheerleadingstunts och -pyramider utanför våra träningar, ex på rasterna i skolan, då det utgör en säkerhetsrisk. En ansvarig och utbildad tränare eller ledare ska alltid vara närvarande när man bygger. Detta för att veta vad som sker och hur man ska göra det för att ingen ska skada sig eller göra illa sig. Hoppas att alla hjälper till att påminna varandra om detta. Tack för hjälpen!

Kvarstår några frågor eller funderingar är det bara att höra av sig!

OBS!!! Dragonflies har inte någon träning denna söndag, 27 september. De är då träningslediga.


Nyhetsarkiv
Vi efterlyser pant2022-01-03 08:22
Bring a friend2021-10-31 14:32
Årets julhälsning2020-12-23 15:50
Tack för erat stöd2020-11-09 21:37
Bring a friend day2020-02-27 08:09
Honeybees är i final2019-11-30 23:26